최근 한 온라인 커뮤니티에서 아침 양치 습관에 대한 논란이 일고 있다. 작성자 A씨는 "아침에 일어나자마자 양치를 하지 않고 출근하는 사람들이 많다는 내용을 듣고 혼란을 느꼈다"고 전했다. 그는 가족과 남편, 다섯 살 자녀까지 모두 기상 직후 양치를 하는 것이 기본 생활 습관이라고 생각해 왔고, 이에 따라 다른 사람들의 위생 습관이 궁금해졌다고 한다.A씨는 일부 사람들은 집에서 양치를 하지 않은 채 출근한 뒤 회사에서 양치를 한다

 하트 모양의 프링글스가 전 세계 최초로 한국에서 출시됐다. 15일 유통업계에 따르면, 미국의 다국적 식품 제조업체 켈라노바가 '프링글스 하트 미니로즈'를 한국에서 처음 선보인다. 이 제품은 사랑의 계절인 4~5월을 맞아 기획된 시즌 한정 제품으로, 총 86만 개의 한정 수량으로 판매될 예정이다.하트 모양의 프링글스는 기존 제품과는 다른 색상과 향, 형태를 가지고 있다. 비트에서 추출한 색소로 분홍빛을 내며, 장미 오일 향과 바닐라

 편안한 잠자리에 들지 못하고 밤새 뒤척인다면, 저녁 식탁에 올리는 음식부터 되돌아볼 필요가 있다. 하루의 피로를 풀고 다음 날의 컨디션을 결정하는 숙면은 건강한 삶의 필수 조건이며, 저녁에 섭취하는 음식이 그 질을 결정하는 중요한 열쇠가 될 수 있다.숙면을 돕는 대표적인 영양소는 수면 호르몬이라 불리는 멜라토닌이다. 아몬드나 호두 같은 견과류는 멜라토닌의 좋은 공급원일 뿐만 아니라, 체내 생체 시계를 조절하는 데 도움을 주는 마그네슘

 건강을 지키기 위해 반드시 비싸고 특별한 슈퍼푸드를 고집할 필요는 없다. 영상의학과 전문의는 진짜 건강 비결이 거창한 식단이 아닌, 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 식재료를 꾸준히, 그리고 올바르게 섭취하는 습관에 있다고 강조한다.단백질 섭취의 가장 기본이 되는 식품은 단연 계란이다. 계란은 단백질과 지방이 균형 있게 포함된 완전식품에 가깝다. 특히 노른자의 콜레스테롤에 대한 오해와 달리, 하루 두세 개 정도의 적정량은 오히려 우리