콜롬비아의 한 영화관에서 영화 상영 중 발생한 극심한 악취로 관객들이 대거 대피하는 소동이 벌어졌다. 단순한 해프닝처럼 보이지만, 전문가들은 방귀 냄새가 평소와 다르게 심하고 오래 지속된다면 장 건강 이상 신호일 수 있다고 조언한다.최근 뉴욕포스트 등 외신에 따르면 콜롬비아의 한 영화관에서 ‘스파이더맨’ 영화를 보던 관객 수백 명이 갑작스럽게 퍼진 악취 때문에 상영관 밖으로 뛰쳐나갔다.당시 관객들은 냄새가 너무 강해 가스 누출을 의심한 것으로

 유난히 맵거나 달콤한 음식이 강렬하게 당기는 현상은 단순한 입맛의 변화가 아니라 우리 몸이 보내는 중요한 건강 신호일 수 있다. 전문가들은 특정 맛에 대한 갈망이 신체적 상태와 심리적 요인, 그리고 환경적 습관이 복합적으로 작용하여 나타나는 결과라고 분석한다. 예를 들어 얼음을 우적우적 씹고 싶거나 짠맛에 집착하는 행동은 체내 철분 수치가 낮아졌거나 미네랄 불균형이 발생했다는 경고일 가능성이 크다. 따라서 무작정 음식을 섭취하기보다

 무더위가 기승을 부리는 한여름, 시원한 콩국수는 입맛을 돋우는 최고의 별미지만 영양학적으로는 보완해야 할 점이 적지 않다. 콩의 식물성 단백질과 국수의 탄수화물이 주를 이루는 콩국수는 비타민과 식이섬유가 상대적으로 부족하기 때문이다. 전문가들은 콩국수 한 그릇에 토마토나 오이, 견과류 등 몇 가지 부재료만 곁들여도 맛의 풍미를 높이는 것은 물론 완벽한 영양 균형을 갖춘 보양식으로 업그레이드할 수 있다고 조언한다. 작은 정성이 더해진

 기록적인 폭염으로 체력 저하를 호소하는 이들이 늘면서, 시원한 콩물에 면을 말아 먹는 콩국수가 단순한 별미를 넘어 필수 보양식으로 각광받고 있다. 콩국수는 입맛을 돋우는 청량감은 물론, 영양학적으로도 '밭에서 나는 소고기'라 불리는 콩의 단백질을 온전히 섭취할 수 있는 훌륭한 급원이다. 콩 속에는 이소플라본과 레시틴, 식이섬유뿐만 아니라 칼슘과 마그네슘 등 다양한 무기질이 풍부해 무더위로 소모된 기력을 보충하고 세포 건강을 유지하