겨울의 문턱에서 차가운 바람과 함께 어김없이 찾아오는 불청객, 노로바이러스가 기승을 부리고 있다. 특히 미식가들의 입맛을 돋우는 생굴회나 어리굴젓 같은 제철 별미가 오히려 급성 장관감염증의 도화선이 되면서 전국에 경고등이 켜졌다. 최근 강원특별자치도 일대에서는 날음식을 섭취한 뒤 극심한 복통과 구토, 설사 증세를 보이는 노로바이러스 식중독 의심 환자가 연이어 발생하며 계절성 질환의 위협을 실감케 했다. 이들은 잦은 구토와 설사로 인한

 "살이 찌면 암에 걸리기 쉽다"는 통념을 뒤집는 연구 결과가 나와 주목받고 있다. 특히 우리나라 40대 여성들의 유방암 발병과 관련해, 비만보다 오히려 마른 체형이 특정 시기에는 더 위험할 수 있다는 가능성이 제기되었기 때문이다. 유방암은 여성호르몬의 영향을 크게 받고, 유방 조직의 밀도가 높을수록 발병 위험이 커지는 것으로 알려져 있다. 그런데 국내 연구진이 폐경을 맞이하는 여성들을 장기간 추적 관찰한 결과, 체질량 지수(BMI

 엘리베이터와 에스컬레이터의 편리함 앞에서 우리는 너무나도 쉽게 계단을 외면한다. 숨이 차고 다리가 아프다는 이유로 피하기만 했던 계단이, 사실은 특별한 비용이나 시간을 들이지 않고도 건강을 되찾을 수 있는 가장 정직하고 강력한 운동 기구라는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 바쁜 일상에 쫓겨 운동할 시간이 부족하다고 말하는 현대인에게 계단은 헬스장까지 가지 않아도 일상 속에서 꾸준히 실천할 수 있는 최고의 건강 비결이다. 관절에 무리만

 전 세계적인 건강 트렌드로 자리 잡은 말차가 탈모를 유발할 수 있다는 주장이 소셜미디어를 중심으로 확산하며 소비자들의 불안감을 키우고 있다. 한 유명 인플루언서가 매일 말차를 마신 뒤 머리카락이 가늘어지고 철분 수치가 떨어졌다는 경험을 공유한 것이 논란의 시작이었다. 하지만 전문가들은 말차가 모낭을 직접 파괴해 탈모를 일으키는 것은 아니라고 선을 그었다. 다만 말차에 함유된 특정 성분들이 개인의 건강 상태나 식습관과 맞물릴 경우, 간