세계적인 축구 스타 엘링 홀란(맨체스터 시티)이 아르헨티나의 전통 음료인 마테차를 즐겨 마시는 모습을 공개해 관심을 모았다. 리오넬 메시(인터 마이애미)를 비롯한 유명 축구 선수들도 즐겨 마시는 마테차는 항산화 성분을 함유하고 있으며, 혈압과 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 가능성이 있는 것으로 알려졌다. 20일 아르헨티나 매체 TN 등에 따르면 홀란은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 마테차를 마시는 사진을 올렸다.
고양이와 한집에 산 기간보다 서로 얼마나 가까이 교류하는지가 보호자의 기분과 더 밀접하게 연결돼 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반려묘의 유대 관련 호르몬 수치가 높으면 보호자의 부정적인 감정은 적었고, 생활 속 거리가 가까우면 보호자의 활력이 높은 경향을 보였다.일본 도쿄대·아자부대 공동 연구팀은 보호자 19명과 이들이 기르는 고양이 29마리를 한 달간 관찰했다. 설문으로 관계를 살피는 데 그치지 않고 양쪽의 호르몬 분비량과
수능을 앞둔 마지막 한 달은 공부의 양뿐 아니라 하루의 생활 리듬을 점검해야 할 때다. 부족한 과목을 보완하려고 수면 시간을 줄이거나 식사를 미루기 쉽지만, 이런 생활이 반복되면 피로가 누적될 수 있다. 시험 당일까지 안정적인 컨디션을 유지하려면 학습 계획과 함께 잠과 식사를 챙기는 습관이 필요하다.특히 끼니를 간단히 해결하는 수험생은 식단이 특정 식품에 치우치지 않는지 살펴볼 필요가 있다. 균형 잡힌 식사를 기본으로 하되, 식사 사
배우 박지현이 평소 실천하는 부기 관리 습관을 공개해 관심을 모으고 있다. 촬영 전 사용하는 지압 패치부터 꾸준히 마시는 호박팥차까지 자신만의 관리법을 소개한 가운데, 실제로 이러한 방법이 부기 완화에 어떤 도움을 줄 수 있는지에도 관심이 쏠린다.박지현은 넷플릭스 시리즈 ‘은중과 상연’에서 김고은과 함께 주연을 맡아 인상적인 연기를 선보였다. 해당 작품으로 한국 여배우 최초로 제54회 국제에미상 여자연기상 후보에 오르며 연기력을 인정
알약은 반으로 나눴는데 약효까지 정확히 절반이 될까. 겉모양만 보면 간단한 계산 같지만 약의 세계에서는 그렇지 않을 수 있다. 어떤 약은 잘라도 되지만, 어떤 약은 작은 균열 하나로 성분이 풀리는 속도와 장소가 달라진다. 알약 커터로 깔끔하게 잘랐다고 안전한 복용까지 보장되는 것은 아니다.알약을 나누는 이유는 다양하다. 크기가 부담스럽거나 처방에 따라 적은 용량을 먹어야 할 때가 대표적이다. 문제는 제품의 특성을 확인하지 않고 자르는
순대볶음으로 시작해 소주를 곁들이고, 다음 날 뜨끈한 국밥으로 마무리한다. 입에는 즐거운 코스지만 몸에는 두 끼에 걸친 과식이 될 수 있다. 가수 서인영이 털어놓은 체중 증가 경험에는 술자리에서 놓치기 쉬운 식습관의 함정이 담겨 있다.서인영은 최근 E채널 예능 프로그램에서 평소 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않는다고 생각했지만, 순대볶음과 술을 즐기면서 섭취량이 늘었다고 전했다. 복부와 턱 주변의 변화도 느꼈다고 밝혔다. 다음 날 해장을 위해 찾은
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