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건강이슈

  • 수면 습관이 안압에 미치는 영향

     최근 연구에 따르면 높은 베개를 사용하는 수면 습관이 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나왔다. 특히 녹내장 환자들은 베개 높이에 따라 안압이 달라질 수 있어 주의가 필요하다. 15일 폭스뉴스에 보도된 바에 따르면, 중국 저장대 안과센터 연구팀은 녹내장 환자가 베개 없이 평평하게 누웠을 때보다 베개를 두 개 베고 잘 경우 안압이 더 높아진다는 사실을 확인했다.연구진은 높은 베개로 인해 목이 앞으로 꺾이는 자세가 문제라

  • 항산화 성분 풍부한 과일 3종 소개

     가정의 달을 맞아 부모님께 드릴 건강한 선물로 항산화 성분이 풍부하면서도 혈당이 서서히 오르는 과일이 주목받고 있다. 특히 블루베리는 노화 방지에 효과적인 대표적인 과일로, 그 검은색은 안토시아닌이 풍부하다는 증거이다. 안토시아닌은 지방질을 흡수하고 혈관 속 노폐물을 배출해 혈중 중성지방 수치를 개선하는 데 도움을 준다. 이 외에도 체내 활성산소를 억제하여 염증과 암 유발을 막고 노화를 촉진하는 유해 물질을 제거하는 항산화 작용이 기

  • '사마귀새우' 영감, 암 전이 감지 카메라 개발

     미국 일리노이대 어바나-샴페인 캠퍼스(UIUC) 연구팀이 사마귀새우의 눈에서 영감을 받아 개발한 특수 카메라가 림프절의 암 전이를 실시간으로 찾아내는 데 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 이 카메라는 자외선, 가시광선, 근적외선을 동시에 감지할 수 있는 소형 시스템으로, 수술 중 외과의사에게 중요한 정보를 제공한다. 연구팀은 유방암 환자 33명에게서 채취한 94개의 림프절 표본을 대상으로 성능을 시험한 결과, 자외선 영상 판독만으로 암

  • 우유, 특정 음식과의 조합 주의

     우유는 칼슘과 단백질이 풍부한 식품이지만, 특정 음식과 함께 먹을 경우 영양소 흡수에 방해가 될 수 있다. 전문가들은 우유와 함께 피해야 할 음식을 언급하며, 이들 조합이 소화에 부담을 줄 수 있다고 경고한다. 특히 자색고구마, 견과류, 시금치, 시리얼, 매운 음식 등이 그 예로, 이러한 식품과 우유를 함께 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.자색고구마는 안토시아닌 성분이 포함되어 있는데, 이는 우유 속 칼슘과 결합하여 체

  • 아침 양치, 필수인가 선택인가?

     최근 한 온라인 커뮤니티에서 아침 양치 습관에 대한 논란이 일고 있다. 작성자 A씨는 "아침에 일어나자마자 양치를 하지 않고 출근하는 사람들이 많다는 내용을 듣고 혼란을 느꼈다"고 전했다. 그는 가족과 남편, 다섯 살 자녀까지 모두 기상 직후 양치를 하는 것이 기본 생활 습관이라고 생각해 왔고, 이에 따라 다른 사람들의 위생 습관이 궁금해졌다고 한다.A씨는 일부 사람들은 집에서 양치를 하지 않은 채 출근한 뒤 회사에서 양치를 한다

  • 예쁜 하트 모양 프링글스, 원재료가 뭐길래?

     하트 모양의 프링글스가 전 세계 최초로 한국에서 출시됐다. 15일 유통업계에 따르면, 미국의 다국적 식품 제조업체 켈라노바가 '프링글스 하트 미니로즈'를 한국에서 처음 선보인다. 이 제품은 사랑의 계절인 4~5월을 맞아 기획된 시즌 한정 제품으로, 총 86만 개의 한정 수량으로 판매될 예정이다.하트 모양의 프링글스는 기존 제품과는 다른 색상과 향, 형태를 가지고 있다. 비트에서 추출한 색소로 분홍빛을 내며, 장미 오일 향과 바닐라

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