그룹 씨엔블루의 강민혁이 십여 년을 함께해 온 반려묘 '치치'를 떠나보내며 깊은 슬픔에 잠겼다. 강민혁은 지난 9일 자신의 사회관계망서비스를 통해 치치가 무지개다리를 건넜다는 비보를 직접 전했다. 평소 팬들에게 자신만큼이나 친숙했던 치치의 마지막 근황을 전하며, 그는 2026년 8월 9일 오전 8시 47분이 치치와 함께한 지상에서의 마지막 시간이었음을 알렸다. 가족과 다름없던 존재를 잃은 그의 절절한 고백은 많은 반려인의 마음을

 무더위가 기승을 부리는 한여름에는 시원하고 매콤달콤한 비빔면이나 냉면이 간절해지기 마련이다. 하지만 체중 감량에 집중하고 있는 다이어터들에게 정제 탄수화물 덩어리인 면 요리는 선뜻 선택하기 어려운 메뉴다. 이때 훌륭한 대안이 될 수 있는 식재료가 바로 해조류에서 추출한 '우무'다. 우뭇가사리를 끓여 굳힌 이 천연 식품은 특유의 탱글탱글한 질감 덕분에 국수 사리를 대신할 완벽한 저칼로리 대체제로 꼽힌다.우무가 다이어트 식단의 강자로

 바쁜 일상 속에서 간식의 유혹을 뿌리치기란 쉽지 않다. 한 번 굳어진 식습관은 억지로 억제할수록 오히려 폭식을 유발하는 부작용을 낳기도 한다. 이에 영국의 영양 전문가들은 무조건 간식을 끊으려 애쓰기보다, 섭취하는 간식의 종류를 건강한 방향으로 전환하는 '질적 교체'가 훨씬 현실적인 대안이라고 입을 모은다. 최근 의료계와 영양학계가 추천하는 7가지 조합은 포만감을 극대화하면서도 신체에 필요한 필수 영양소를 효과적으로 공급하는 데

 여름 휴가철이 절정에 달하면서 여행지에서의 식사 문화가 실속과 편의를 동시에 챙기는 방향으로 진화하고 있다. 펜션이나 캠핑장 등 야외 숙소에서 복잡한 조리 과정을 거치는 대신, 마트에서 쉽게 구할 수 있는 통조림과 즉석식품을 활용한 초간편 메뉴들이 대세로 자리 잡은 것이다. 특히 최근에는 고물가 영향으로 외식 비용을 아끼려는 여행객들이 늘어나면서, 짧은 조리 시간 안에 근사한 한 끼를 완성할 수 있는 이른바 '퀵(Quick) 레시피